当你感到累时就去做这4件小事吧!

  曾经在网络上看到过这样一段话:现代人的崩溃是一种默不作声的崩溃。看起来很正常,会说笑,会打闹,会社交。

  深以为然。我们每天按部就班地生活:上班、下班、刷几集并不好看的电视剧、翻几个小时或许并没有什么营养的朋友圈或抖音……

  然而,痛苦来源于生活,也将回归于生活。熬下去,总会赢。当你感到快要撑不下去的时候,不妨去做下面的4件小事儿。

  古龙曾在他的小说《多情剑客无情剑》里讲了这样一件事:一位剑客在走投无路时,无意中走到了菜市场。

  这时,他看到抱着孩子的妇人、带着拐杖的老妪、满身油腻的厨子。卖菜的村妇、卖肉的屠夫正为了一文钱争得面红耳赤。

  到了菜市场,你就会发现,人最基本的需求,只不过是一饭一蔬。简单平凡,就令人满足。

  在《向往的生活》里,黄磊曾说:一天什么事也没有,就为了一顿饭忙碌着,但却觉得特别充实,也特别放松。

  人生其实就是粗茶淡饭热炕头。生活离不开一日三餐,离不开柴米油盐。无论是身体、情绪还是感情,美食都是最好的治愈。食物是最好的治愈方法,心空了,就用食物来填充。

  人一切的痛苦,本质上都是对自己无能的愤怒。而运动,恰恰是解决这种痛苦的最简单的途径。

  出处河北发布微信综合自有书(ID:youshucc)、作者刘敏,内容有删改

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